«La Navidad no es un momento ni una estación,
sino un estado de la mente.»
Calvin Coolidge
El Nuevo Cuento de Navidad de la Asociación Conciencia
Archive for the ‘Bienestar personal’ Category
Feliz Navidad
Posted in Autoconocimiento, Bienestar personal, Coaching Aspiracional, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Espacio OCTO, Jorge Lomar, meditación, tagged Navidad on 28/12/2009| Leave a Comment »
Taller “El Poder del Ahora, Presencia y Atención Plena»
Posted in Autocoaching, Autoconocimiento, Bienestar personal, Crecimiento personal, Eckhart Tolle, El poder del Ahora, Espacio OCTO, Jorge Lomar, Maru Canales, meditación on 15/12/2009| 1 Comment »
Madrid; fin de semana del 19 y 20 de diciembre
El Poder del Ahora es una guía de realización. En este taller aprenderemos a recuperar el poder de vivir el presente, y la consecuencia inevitable: observar la vida desde la pureza de la aceptación. Cuando el “ahora” se convierte en el estado habitual de nuestra conciencia, la paz y la tranquilidad surgen en nuestra vida. Al mismo tiempo percibimos el aumento de la consciencia. Todo el pasado está contenido en el ahora. El futuro depende estrictamente del ahora.
Siguiendo los reveladores materiales de Eckhart Tolle, su lenguaje y sus prácticas, conoceremos cómo hacer del presente eso que la misma palabra esconde: un presente, un regalo para nuestra vida.
“Puedes acceder a tu Yo profundo en este instante, ahora mismo, pero no intentes atraparlo con la mente.”
Eckhart Tolle
Estudiaremos la aplicación del Poder del Ahora en la propia vida, gracias a los ejercicios y meditaciones que nos ponen en contacto con la paz y la consciencia total, en un camino que ya han recorrido miles de personas obteniendo un alivio y un regalo constante en su vida.
«La comprensión y puesta en práctica de la sabiduría de la aceptación/rendición es el trabajo de expansión de la consciencia más profundo que he conocido, en mi vida supuso un antes y un despues en mi proceso de sentirme bien»
Jorge Lomar
Objetivos
- Practicar la presencia.
- Reconocer las estrategias del ego para evitar el ahora.
- Penetrar en la esencia de la energía y el silencio.
- Estudiar las relaciones como práctica espiritual.
- Aplicar el concepto del cuerpo interno.
- Identificar los ciclos y el drama de la vida. Sanar el cuerpo dolor.
- Integrar la aceptación/rendición como una práctica de paz.
Facilitador
Jorge Lomar :: licenciado en Ciencias de la Información por la UCM, master en psicología transpersonal, consultor y formador empresarial, ponente y articulista, facilitador de talleres y grupos de estudio. Orientador para el cambio personal. Presidente de la Asociación Conciencia.
Toma nota
- Fin de semana del 19 y 20 de diciembre.
- SÁBADO de 10 a 14 y de 16 -20 h., DOMINGO 10 a 14:30 hrs.
- En Espacio OCTO Paseo de los Parques, 27 “Las Retamas” 7B
El Encinar. Alcobendas, Madrid
Visitar web >>> - Inversión: 140 €
Reserva e inscripción
- Pepa Bilbao 617 036 654
- informacion@espacioocto.es
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Practicando «El Poder del Ahora»
Posted in Autoconocimiento, Bienestar personal, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Eckhart Tolle, El poder del Ahora, Jorge Lomar, meditación on 12/10/2009| 4 Comments »
CLASES PRACTICAS SOBRE PRESENCIA Y ATENCIÓN PLENA
Veremos la aplicación práctica del Poder del Ahora en la propia vida, gracias a los ejercicios y meditaciones que nos ponen en contacto con la paz en la actividad cotidiana. Un camino que ya han recorrido cientos de personas obteniendo un alivio y un regalo constante en su vida desde el primer día.
OBJETIVO DE LAS CLASES
- Practicar la presencia y la atención plena como entrenamiento para la paz y eficacia mental.
- Reconocer las estrategias del ego para evitar el ahora.
- Comprender el concepto del cuerpo interno.
A QUIEN VA DIRIGIDO
Cualquier persona puede acceder al Poder del Ahora, no se requieren conocimientos previos de ningún tipo.
FECHAS Y HORARIOS
SÁBADO 19/12/2009 10:00 – 14:00 Y 16:00 -20:00 hrs.
DOMINGO 20/12/2009 10:00 – 14:30 hrs.
FACILITADOR
Jorge Lomar
Licenciado en Ciencias de la Información por la UCM, máster en psicología transpersonal, consultor empresarial, ponente y escritor de “La Inteligencia del Amor”, facilitador de talleres y grupos de crecimiento. Orientador psico-emocional para el cambio personal y la autorrealización. Presidente de la Asociación Conciencia y fundador de la Escuela del Perdón.
RESERVA DE PLAZA
Inversión necesaria 140 €
Para la reserva de plaza se puede llamar al 617036654
o enviar un email a Espacio OCTO, informacion[arroba]espacioocto.es
MÁS INFORMACIÓN
Accediendo al siguiente enlace Artículos sobre «El Poder del Ahora»
Artículos sobre «El Poder del Ahora»
Posted in Autocoaching, Autoconocimiento, Bienestar personal, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Eckhart Tolle, El poder del Ahora, Espacio OCTO, Jorge Lomar, tagged creatividad, disciplina, felicidad, imaginación, intuición, mandalas, meditación, Robin Sharma on 27/09/2009| 3 Comments »
“Decir que no tienes tiempo para mejorar tus pensamientos
es como decir que no tienes tiempo para echar gasolina
porque estás demasiado ocupado conduciendo”
Robin Sharma, autor de El monje que vendió su ferrari
Decía Einstein que la creatividad está más allá del pensamiento, que el conocimiento es limitado, que la mente racional es un fiel sirviente y, el verdadero regalo es la intuición y la imaginación.
Pero no sólo es importante en el mundo científico, si hay alguna cualidad indispensable para los empresarios y empresas, esa es la creatividad. La capacidad de generar ideas, susceptibles de convertirse en oportunidades puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso empresarial.
Lo mismo sucede en nuestra vida privada, en nuestras relaciones de pareja, con amigos, con nuestros hijos… todos sabemos la importancia de ser creativos. Pero, ¿cómo se consigue?, ¿cómo ir más allá de nuestro pensamiento?
Uno de los caminos posibles es a través de la contemplación de las cosas bellas, de la quietud y el silencio que la observación nos brinda. Esto es lo que en la cultura asiática se entiende como meditación y Ellen Langer, una sociopsicóloga de Harvard, llama “cultura de la atención”:
“Deternerse en el día a día, a mirar, escuchar, sentir, oler, saborear con detenmiento y de forma consciente. Hay que tomarse el tiempo necesario para ver como las nubes cambian de forma. Cerrar los ojos y percibir uno tras otro, los mil sonidos que se pueden escuchar… Meterse en la boca un trozo de chocolate y no tragarlo de golpe, sino dejar que se deshaga lentamente, captando los matices del sabor… ¡La atención es el arte de captar las diferencias más pequeñas!”
Para aquellos que querais conocer con mayor profundidad este tema, os invitamos a asistir a la Conferencia que Jorge Lomar impartirá en Espacio OCTO, asimismo os facilitamos enlaces directos a los artículos que hemos publicado (acceder es sencillo, pulsando encima de cada título). Si vuestro interés es más intenso y quereis aprender la práctica, podréis asistir a los Talleres de Trabajo que Jorge Lomar impartirá en Espacio OCTO.
El hombre más feliz de la tierra
Física cuántica: creando la realidad
Entrevista a Eckhart Tolle: Vivir el Ahora, Asociación Conciencia
¿Para qué cambiar?, Jorge Lomar
Aprendiendo el Poder del Ahora
Posted in Autoconocimiento, Bienestar personal, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Eckhart Tolle, El poder del Ahora, Espacio OCTO, Jorge Lomar, tagged atención plena, presencia on 27/09/2009| 3 Comments »
TALLER SOBRE PRESENCIA Y ATENCIÓN PLENA
Estudiaremos la aplicación del Poder del Ahora en la propia vida, gracias a los ejercicios y meditaciones que nos ponen en contacto con la paz y la consciencia total integrada en la actividad cotidiana. Un camino que ya han recorrido cientos de personas obteniendo un alivio y un regalo constante en su vida desde el primer día.
OBJETIVO DEL TALLER
- Practicar la presencia y la atención plena como entrenamiento para la paz y eficacia mental.
- Reconocer las estrategias del ego para evitar el ahora.
- Penetrar en la esencia de la energía y el silencio.
- Estudiar las relaciones como práctica espiritual.
- Comprender el concepto del cuerpo interno.
- Integrar la aceptación como una práctica de paz.
A QUIEN VA DIRIGIDO
Cualquier persona puede acceder al Poder del Ahora, no se requieren conocimientos previos de ningún tipo.
FECHAS Y HORARIOS
SÁBADO 19/12/2009 10:00 – 14:00 Y 16:00 -20:00 hrs.
DOMINGO 20/12/2009 10:00 – 14:30 hrs.
FACILITADOR
Jorge Lomar
Licenciado en Ciencias de la Información por la UCM, máster en psicología transpersonal, consultor empresarial, ponente y escritor de “La Inteligencia del Amor”, facilitador de talleres y grupos de crecimiento. Orientador psico-emocional para el cambio personal y la autorrealización. Presidente de la Asociación Conciencia y fundador de la Escuela del Perdón.
MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA
Asistiendo a la Conferencia y/o las Clases Prácticas que Jorge Lomar dará en Espacio OCTO.
Inversión necesaria 140 €
Para la reserva de plaza se puede llamar al 617036654
o enviar un email a Espacio OCTO, informacion[arroba]espacioocto.es
Artículos sobre Feng Shui Corporal
Posted in Autoconocimiento, Autoconocimiento a través del cuerpo, Autodescubrimiento, Bienestar personal, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Espacio OCTO, Feng Shui Corporal, Vanesa Saavedra on 21/09/2009| 3 Comments »
“Para tener una finalidad y alcanzarla,
hay que tener un cuerpo acorde”
Alejandro Jodorowsky
El cuerpo además de un instrumento facilitador para andar por la vida es un medio de comunicación muy eficaz cuando aprendemos su lenguaje. El cuerpo es el mapa físico de nuestra conciencia, es decir, refleja nuestra manera de funcionar en la vida.
Cada órgano, tanto interno como externo, representa un aspecto de nuestra vida personal, a través de la función mecánica o bioquímica del órgano concreto podemos descubrir la metáfora que lo relaciona con un área de la vida específica. De ahí, que tanto las zonas que no nos gustan de nuestro cuerpo, como aquellas que se quejan a través del dolor, el accidente o la enfermedad, sean una pista para descubrir oportunidades de mejora, indicándonos los retos a los que nos estamos resistiendo.
Si bien, lo más importante para descubrir el mensaje de nuestro cuerpo es donde se producen los síntomas y los órganos relacionados con ellos, es interesante conocer el origen de las enfermedades para ayudarnos a prevenirlas o curarlas si han llegado.
Para aquellos que querais conocer con mayor profundidad este tema, os invitamos a asistir a la Conferencia que Vanesa impartirá en Espacio OCTO, asimismo os facilitamos enlaces directos a los artículos que hemos publicado (acceder es sencillo, pulsando encima de cada título). Si vuestro interés es más intenso, podréis contactar con Vanesa quien como colaboradora habitual de Espacio OCTO impartirá Talleres de Trabajo en grupo y sesiones individuales de Coaching Corporal (a través de la página Contacto).
Mi experiencia en Feng Shui Corporal
Metamorfosis a través del cuerpo
Tengo el cuerpo como el de mi madre
El comportamiento del agua: nuestro reflejo
El poder del Ahora (conferencia)
Posted in Bienestar personal, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Eckhart Tolle, El poder del Ahora, Espacio OCTO, Jorge Lomar on 17/09/2009| 5 Comments »
PRESENCIA Y ATENCIÓN PLENA
Conferencia conducida por Jorge Lomar
El Poder del Ahora es una guía de meditación y realización. Podemos aprender a recuperar el poder de vivir el presente. Cuando el “ahora” se convierte en el estado habitual de nuestra conciencia, la paz y la tranquilidad surgen en nuestra vida. Al mismo tiempo percibimos el aumento de la consciencia sobre todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros, ampliamos nuestra perspectiva, consiguiendo con ello un verdadero cambio vital y una sensibilización profunda.
Siguiendo los reveladores materiales de Eckhart Tolle, su lenguaje y sus prácticas, conoceremos cómo hacer del ahora eso que la misma palabra esconde: un presente, un regalo para nuestra vida.
“Puedes acceder a tu Yo profundo en este instante, ahora mismo, pero no intentes atraparlo con la mente.”
Eckhart Tolle
La atención plena es una práctica de tal relevancia que actualmente se utilizan como tratamiento psicológico. En el campo del crecimiento personal, la eficacia de estas enseñanzas han sido de tal calibre que en Estados Unidos Eckhart Tolle fue invitado a impartir lecciones sobre este tema en el show de Oprah Winfrey, posiblemente uno de los programas de más audiencia de la televisión norteamericana.
LUGAR
Espacio OCTO
Paseo de los Parques, 27 «Las Retamas» 7B
El Encinar. Alcobendas, Madrid
FECHA Y HORA
Miércoles 21 de Octubre a las 20:00 hrs
ASISTENCIA
Entrada gratuita
Se ruega confirmación en el teléfono 617036654
o enviando un email a informacion[arroba]espacioocto.es
SOBRE EL AUTOR
Jorge Lomar
Licenciado en Ciencias de la Información por la UCM, máster en psicología transpersonal, consultor empresarial, ponente y escritor de “La Inteligencia del Amor”, facilitador de talleres y grupos de crecimiento. Orientador psico-emocional para el cambio personal y la autorrealización. Presidente de la Asociación Conciencia y fundador de la Escuela del Perdón.
Enlace a su página web
MÁS INFORMACIÓN
Artículos publicados sobre El Poder del Ahora
PARA APRENDER LA PRACTICA
Clases prácticas sobre El Poder del Ahora
Taller de Trabajo: Aprendiendo El Poder del Ahora
Aprendiendo a caminar
Posted in Autoconocimiento, Autoconocimiento a través del cuerpo, Autodescubrimiento, Bienestar personal, Coaching Aspiracional, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Feng Shui Corporal, Vanesa Saavedra on 17/09/2009| 3 Comments »
TALLER MONOGRÁFICO DE PIERNAS
En las piernas está reflejada la seguridad. Es decir, la confianza en nuestras propias capacidades tiene una influencia directa sobre nuestra manera de caminar por la vida. Sin embargo, cuando depositamos nuestra confianza en las circunstancias externas ( logros personales, reconocimiento social, estatus, posesiones materiales, etc…) y, éstas cambian, nuestras piernas se resienten.
Para conseguir unas piernas bien estructuradas es preciso descubrir cuál es el área específica sobre la que construimos nuestra confianza. Si una persona tiene flacidez, celulitis, osteoporosis o sobrecarga en las piernas podriamos decir que no confía en sus propias capacidades. No obstante, para que realmente haya un cambio es su estructura hay que descubrir su específico, es decir, el área concreta de su vida donde depositó su seguridad.
El proceso es el siguiente. Existe una experiencia en nuestra vida de la que hemos adquirido una creencia de inseguridad. Mientras permanezca inconsciente nuestra confianza se verá mermada porque evitaremos, también de manera inconsciente, volver a vivirla limitando así nuestro desarrollo personal.
OBJETIVO DEL TALLER
Entendemos que la curación no es la ausencia del síntoma sino la comprensión de las actitudes y pensamientos que lo originan. Aumentando nuestra conciencia corporal y personal llegamos a la causa del síntoma. Trabajaremos directamente sobre el origen del problema, en lugar de poner un parche a la consecuencia. De esta forma, conseguiremos una estructura sólida y saludable de nuestras piernas.
A QUIEN VA DIRIGIDO
- Personas con cualquier tipo de desequilibrio, lesión o enfermedad en las piernas.
- Profesionales de la salud que quieran dar un nuevo enfoque a su profesión.
- Para aquellas personas que sin tener ninguna patología concreta quieran aumentar su conciencia corporal y conocer la relación mente/cuerpo, pues no olvidemos que las piernas reflejan nuestra manera de caminar en la vida y la confianza en nuestras propias capacidades.
FECHAS Y HORARIOS
SÁBADO 28/11/2009 10:00 – 14:00 Y 16:00 -19:30
SÁBADO 12/12/2009 10:00 – 14:00 Y 16:00- 19:30
El curso está planteado con 15 días de intervalo para poder desarrollar un plan de trabajo. Animando al grupo a llevarlo a cabo, observar los resultados, plantear las dudas y poder acompañarles en su desarrollo personal.
FACILITADORA
Vanesa Saavedra González
Fisioterapeuta, reequilibradora corporal, educadora postural, terapeuta de desarrollo personal, numeróloga .
Creación y desarrollo de la técnica Feng Shui Corporal.
MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA
Asistiendo a la Conferencia que Vanesa dará en Espacio OCTO
Inversión necesaria 280 €
Para la reserva de plaza se puede llamar al 617036654
o enviar un email a Espacio OCTO informacion[arroba]espacioocto.es
PARA PROFUNDIZAR
Sesiones personales: Coaching Corporal
Artículos publicados sobre Feng Shui Corporal
Nace la idea de Espacio OCTO
Posted in Autoconocimiento, Autoconocimiento a través del cuerpo, Autodescubrimiento, Bienestar personal, Coaching Aspiracional, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Feng Shui Corporal, Maru Canales on 17/09/2009| 1 Comment »
«Todos los grandes logros de nuestra vida,
alguna vez fueron soñados»
José María Doria
Esta es la frase que hace unos días oía decir a Doria. En ese momento algo hizo click en mi interior, mientras un escalofrío recorría todo mi cuerpo. De repente recordé, la última vez que estuve en Malasia, uno de los proyectos de Feng Shui que me tocó hacer fue en casa de Lillian Too. Se había comprado la casa del vecino para instalar su despacho personal en ella y no tener que trasladarse a diario a la oficina en el centro de la ciudad. La idea me fascinó, pensé en desarrollarla incorporando mis circunstancias personales y en cuanto llegué a Madrid, replanteé el Feng Shui en mi despacho para conseguirlo. Trabajar a 200 metros de casa y en una zona verde y tranquila era un sueño para mí.
Como tantas otras veces me perdí en los detalles. Me centré en poder comprar algún día la casa de mi vecino. Sin embargo, no sucedió así. Vendí mi casa y me trasladé a una nueva casa y a una nueva oficina. Pero el logro era el mismo y, el comentario de Doria me ayudó a recordar.
Pero aún había más, el logro de este sueño se había visto eclipsado por el anhelo de conseguir uno nuevo. En mi incesante búsqueda por descubrir nuevos retos y anhelos, había encontrado un gran sueño, montar espacios para el bienestar personal, espacios que funcionaran a modo de un «spa para el alma».
A través de mi experiencia personal y profesional practicando Feng Shui, he descubierto lo importante que es preparar el escenario en el que nuestra vida sucede. Así nace «Espacio OCTO», con el objetivo y el reto de crear escenarios para el bienestar de nuestros clientes. Es cierto que todos los radios de la rueda llevan al centro, pero a cada cual nos gusta caminar por unos más que por otros. De ahí, que nuestro reto sea ofrecer un espacio de encuentro entre los mejores profesionales de todas las técnicas existentes y todos aquellos deseosos de seguir aprendiendo y alcanzar sus sueños.
En estas fotos os enseño el espacio al desnudo. La puesta en marcha del Feng Shui en mi empresa es el reto que me tiene ocupada en la actualidad, espero poder enseñaros el resultado en unos días.
En «Espacio OCTO» los servicios permanentes, OCTO Feng Shui y el área de Feng Shui Corporal ya están funcionando. Asimismo, estamos trabajando en la creación y preparación de escenarios a través de conferencias, charlas, talleres y cursos. Si quereis recibir información puntual de nuestras actividades podéis solicitarla a través de este enlace (pulsando aquí )
Feng Shui Corporal (conferencia)
Posted in Autoconocimiento, Autoconocimiento a través del cuerpo, Autodescubrimiento, Bienestar personal, Crecimiento personal, Desarrollo personal, Feng Shui Corporal, Vanesa Saavedra on 17/09/2009| 5 Comments »
AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DEL CUERPO
Conferencia conducida por Vanesa Saavedra
“Para cada estado de conciencia existe un estado correspondiente de fisiología”
El cuerpo es el mapa de la conciencia y un fiel reflejo de cómo funcionamos en las distintas áreas de la vida.
A través del trabajo del cuerpo aumentamos nuestra conciencia ya que el estado de nuestro cuerpo tiene una relación directa con la calidad de nuestros pensamientos. Por tanto, si somos inconscientes de nuestro cuerpo somos inconscientes de nuestros pensamientos.
“Todo lo que sucede en tu vida y en tu cuerpo comienza por algo que sucede en tu conciencia”
El cuerpo es como nuestra casa, cada parte de tu cuerpo de la que no tienes conciencia es una habitación que no ha sido visitada pero que sin duda tiene una influencia en la distribución del resto de la casa. Cualquier síntoma físico es por tanto una oportunidad para hacernos conscientes de qué área de nuestra vida necesita atención.
El Feng Shui Corporal(FSC) es una herramienta de autoconocimiento a través del cuerpo que nos ayuda a tomar conciencia de nuestra realidad y a descubrir cuales son las creencias inconscientes que dirigen nuestra vida. Esta toma de conciencia nos lleva a ser más libres y dueños de nuestra vida porque, no olvidemos que sólo podemos cambiar aquello de lo que tenemos conciencia.
LUGAR
Espacio OCTO
Paseo de los Parques, 27 «Las Retamas» 7B
El Encinar. Alcobendas, Madrid
FECHA Y HORA
Jueves 5 de Noviembre a las 20:00 hrs
ASISTENCIA
Entrada gratuita
Se ruega confirmación enviando un email a
Se ruega confirmación en el teléfono 617036654
o enviando un email a informacion[arroba]espacioocto.es
SOBRE LA AUTORA
Vanesa Saavedra
Terapeuta, fisioterapeuta, reequilibradora corporal, educadora postural, terapeuta de desarrollo personal, numeróloga. Creación y desarrollo de la técnica Feng Shui Corporal.
Enlace a su página web
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